UNIÓ EXCURSIONISTA URGELLENCA PIRINEUS


tracamuga


circuit_fer


verticalquiri


Notícies >> Totes les seccions de la UEU

12

09/2014

Seccions: Competició, Excursionisme
ESCOLA DE TRAIL UEU
 


Per aquest 2014, des de la secció jove de l'UEU, iniciem el projecte de l'ESCOLA TRAIL UEU. L'escola té l'objectiu d'iniciació i formació en tècniques d'entrenament per a córrer per la muntanya i està oberta a joves de 8 a 16 anys.

Amb aquesta escola volem formalitzar tota la feina feta en aquest darrers dins el món del trail running, tant a nivell de formació com d'organització, col·laboració i participació a les curses de muntanya que han anat sortint per la zona, especialment les del circuit fer. Teniu tota la informació al contingut de la notícia.

 



INFORMACIÓ ESCOLA TRAIL UEU :

 

Objectius :

Iniciació i formació en tècniques d’entrenament per córrer per la muntanya. Es combinaran sessions bàsiques de trail running treballant tècniques de pujada i de baixada però també incorporar  treballs físics a l’aire lliure o en pavelló tancat per a millorar : elasticitat, resistència, potència, eficàcia, equilibri, propiocepció ....entre altres.

 

Edats :

8 a 16 anys, es faran grups segons edats, nivells i nombre d’inscrits

 

Requisits :

  • Mínim de 6 alumnes per grup d’entrenament. 
  • Inscripció i portar els fulls* d'autorització, responsabilitats i fitxa mèdica el primer dia de curs.

 

Preus :

Matrícula anual : 40€ i inclou : llicència federativa bàsica + quota club + samarreta tècnica i dessuadora

Preu quota mensual :

  • 1 sessió setmanal* 20€ al mes
  • 2 sessions setmanals* 30€ al mes

 

Inscripcions 

Les inscripcions es faran amb els sistema d'inscripció a les escoles esportives municipals.

  • Inscripció telemàtica a partir del dimecres 17 de setembre a www.laseu.cat
  • Inscripcions presencials a partir del dimarts 23 de setembre a l'Oficina d'Atenció al Ciutadà de l'Ajuntament de la Seu d'Urgell (OAC) 

 

Equip Formatiu :

Director : Jaume Planella (STAPS Font Romeu)

Monitors : Pietat Parejo, Roser Español, Edu Salses (UEU)

 

Horaris

Dilluns, Dimarts i Divendres de 17h30 a 19.00

Alguns dissabtes es programaran sessions tècniques específiques

 

Més Informació

       Tel : 647.932144 o secciojove.ueu@gmail.com

 

Descarregar fulletó informatiu en pdf

 

*Els fulls de fitxa mèdica, autoritzacions i responsabilitat es faran arribar als alumnes inscrits per presentar-los el primer dia de classes.



tornar enrere  creada per xescriba